LV 
RU 
EN 
Pīrāgs ar banānu un avenēm (pannā)
Brīvdienu rīta gardums!
Vistas filejas kotletes ar ķirbi un biezpienu. Ļoti maigas, mīkstas un gardas un sulīgas.
Sarīvē ķirbi uz smalkās rīves. Vai samaļ virtuves kombainā kopā ar vistas fileju.
Kotlešu maltajai masai pievieno olu, sasmalcinātu sīpolu, ķiploku, sarīvēto ķirbi, sāli un garšvielas.
Uzkarsē pannu un nedaudz iesmērē to ar eļļu. Veido apaļas kotletes un liek pannā (var, protams, cept arī cepeškrāsnī). Nogriež ļooooti mazu liesmu un sautē kotletes gatavas no abām pusēm. Pēc nepieciešamības pievienojot nedaudz ūdeni.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 920
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Brīvdienu rīta gardums!
Receptes ar tortilju nekad nav par daudz. Vienkāršas un ļoti gardas brokastis.
Bezgala vienkārša un garda variācija pīrāgam ar bumbieriem un zilo sieru. Tas ir fantastisks! Noteikti iesaku to izmēģināt!
Brokastīm ļoti gardi un piemēroti salāti.
