
Уголки лаваша с куриным филе и сыром
Когда времени немного, а полдень присутствует, «запасы», купленные на «белые дни», сохраняются. Один-два и готово!
Котлеты из куриного филе с тыквой и творогом. Очень нежные, мягкие, вкусные и сочные.

Натрите тыкву на мелкой терке. Или измельчите в кухонном комбайне вместе с куриным филе.
Добавьте в фарш яйцо, измельченный лук, чеснок, тертую тыкву, соль и специи.
Разогрейте сковороду и слегка смажьте ее маслом. Сформируйте круглые котлеты и выложите их на сковороду (можно, конечно, запечь их и в духовке). Уменьшите огонь до очень слабого и жарьте котлеты до готовности с обеих сторон. При необходимости добавьте немного воды.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 920
Порции 3
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Когда времени немного, а полдень присутствует, «запасы», купленные на «белые дни», сохраняются. Один-два и готово!

Мне нравится каша. А вы?

Вкусные и полезные овсяные печенья без сахара, подсластителей и муки.

Время тыквы началось. Я наловил огромных, 15 кг ягод…. И что же, это нужно применять на практике!