LV 
RU 
EN 
Skābu kāpostu zupa ar kūpinātu vistas gaļu un pērļu grūbām
Man ir jau ļoti daudz un dažādas zupiņas, bet skābu kāpostu zupas man vēl nebija. Tagad būs!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Kādam vistas fileja ir tā apnikusi , ka vairs nevarot uz to skatīties? Pamēģini šo.
Vistas filjejas sagriež mazos gabaliņos un liek cepties pannā ar uzkarsētu eļļu (15 g). Pievieno soju, ķiplokus, visas garšvielas, (izņemot kukurūzas cieti, ūdeni un zaļos lociņus).
Kad gaļa nedaudz apcepta, pievieno sagrieztu papriku un puravu. Cep gatavu.
Ūdenim pievieno kukurūzas cieti, izmaisa un pievieno gaļai. Karsē ~2 minūtes, līdz mērce sabiezē.
Pasniedz ar rīsu nūdelēm un dārzeņiem (pagatavo atsevišķi).
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1060
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Man ir jau ļoti daudz un dažādas zupiņas, bet skābu kāpostu zupas man vēl nebija. Tagad būs!
Neatceros īsti, kad pēdējo reizi biju vārījusi grūbas. Un velti…Tik ļoti gardi!
“Pazuda” tik ātri, ka pati paspēju vien pagaršot.
Ja arī Jums garšo sarkanās bietes, tad Jums noteikti ir jāpagatavo šie vienkārši un ātri pagatavojamie salāti.
