LV 
RU 
EN 
Ķimeņu siera un biezpiena vafeles
Ķimeņu siers ir lielisks un arī gards olbaltumvielu avots un tapa ļoti gardas un aromātiskas siera vafeles
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Lieliska ideja vairākiem brokastu rītiem.
Olas sablendē ar biezpienu un jogurtu.
Sieru sagriež mazos gabaliņos vai sarīvē, sagriež zaļumus.
Olām ar biezpienu pievieno sieru, zaļumus, miltus, sodu vai cepamo pulveri, sāli, garšvielas pēc izvēles un samaisa.
Liek mīklu cepamajās formiņās vai liek vienā formā un cep kā vienu lielu pīrāgu un tad sadala to porcijās.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 524
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ķimeņu siers ir lielisks un arī gards olbaltumvielu avots un tapa ļoti gardas un aromātiskas siera vafeles
Pēc brīvdienu “grēka darbiem”, kad tiek apēsts kaut kas par daudz, šāds sacepums būs laba atslodze otrajā, trešajā dienā, jo ēdiens bagāts olbaltumvielām un maz ogļhidrātiem.
Mūsu dārzi šobrīd ir pilni ar dažnedažādiem dārzeņiem, un viena no manām gardākajām maltītēm ir vienkārši pannā sacepti dārzeņi.
Turpinu radīt “klasiskās” un iecienītās tortes, bet veselīgākas un figūrām draudzīgākas.
