LV 
RU 
EN 
Lavaša pīrāgs ar ķimeņu sieru un zaļajiem lociņiem
Ļoti gards, olbaltumvielām bagāts un sātīgs pīrāgs.
Mazliet savādāk pagatavota vistas fileja.
Vistas fileju sagriež plānās strēmelēs, apsāla, sapiparo, pārkaisa ar garšvielā un izklapē.
Sarīvē burkānu, sagriež papriku, sīpolu, izspiež ķiploku un apcep uz pannas. Atdzesē.
Pievieno spinātus, sarīvētu sieru, biezpienu – visu sajauc.
Nelielu bļodiņu izklāj ar pārtikas plēvi un liek tajā izklapētās vistas filejas - tā, lai fileja maliņas nokaras pāri bļodiņas malām.
Pilda ar sagatavotajiem dārzeņiem un sieru.
Aizloka pildījumu ar vistas fileju.
Bļodiņu apgāž uz cepamās plāts, noņem bļodiņu un pārtikas plēvi.
Visu atkārto ar atlikušajām visats filejām un dārzeņiem.
Liek cepeškrāsnī 180 °C grādos un cep ~35-40 minūtes.
Pēc izcepšanas sapratu, ka labāk šo visu cept dziļā traukā, pārklājot iesākumā trauku ar folliju un noņemot to tikai 10 minūtes pirms cepšanas beigām. Tādējādi vistas fileja sanāks sulīgāka.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1176
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ļoti gards, olbaltumvielām bagāts un sātīgs pīrāgs.
Super gardas pilngraudu maizītes! Tiem, kam nepatīk mākslīgās piedevas – labs risinājums cept pašiem gardu, veselīgu maizīti. Viens, divi un gatavs!
Gardum garda un veselīga pica bez miltiem.
Brokastu, vai tikpat labi arī launaga biezpiena – siera plācenis. Vai tikpat labi var sacept arī mazas pankūciņas.
