LV 
RU 
EN 
Rīsu nūdeles (Funčoza) ar dārzeņiem
Tik vienkārši un tik ļoti garšīgi!
Garda, ar kraukšķīgu garoziņu un veselīgi garda pilngraudu auzu un sēklu maizīte. Vienkārši un ātri pagatavojama.
Pilngraudu auzu pārslas sablendē ar rokas blenderi. Es pāris reizes ieslēdzu to: ar domu atstāt arī kādas veselas pārslas, nesamaļot miltos.
Kefīrā iemaisa 1/2 tējkaroti sodas un atstāj “iedarboties”. (es pirms tam kefīru nedaudz uzsildīju).
Sasver sēkliņas un iemaisa auzu “miltos”. Pievieno miltiem kefīru ar sodu, sāli , garšvielas. Visu sajauc, un noliek zem dvieļa 10 minūtes “atpūsties”.
Mīklu sadala 3 vienādās daļās 9~ 96 gr katra) un ar mitrām rokām liek uz paplāts un formē mazas “apaļmaizītes”.
Liek cepeškrāsnī 175-80 grādos un cep ~ 30-40 minūtes. (jāskatās pec plīts).
Kad maizītes izcepušās – izņem no krāsns, ietin dvielī un atstāj līdz tās pilnīgi atdzisušas.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 290
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tik vienkārši un tik ļoti garšīgi!
Graudaugi izceļ jebkura ēdiena garšu.
Kaut kas tik gards sen nebija radīts! Iesaku noteikti pagatavot šo gardumu!
Esmu atradusi mīklu tartēm, kas man ir ļoti iepatikusies. Tā kā mājās atlikumos ir vēl ķimeņu siers, atradu lielisku veidu, kā to “utilizēt” sāļajā tartē.
