LV 
RU 
EN 
Pilngraudu persiku tarte
Kā gan man patīk šīs pilngraudu tartes! Noteikti iesaku pamēģināt!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Kaut kas neierasts, jauns un ļoti, ļoti gards. Piemērots pusdienām brīvdienās!
Uzkarsē cepeškrāsni. Mazās tortiljas liek uz restītēm salokot tās uz pusēm un cep ~ 12 minūtes.
Tītaras fileju sagriež mazos gabaliņos. Uz karstas puses ātri apcep, pievieno pārējos sagrieztos dārzeņus un sēnes.
Pievieno garšvielas un apcep. Beigās pievieno adžiku.
Nedaudz atdzesē un iemaisa zaļos lociņus. Pilda taco, pasniedz pēc izvēles ar piedevām, kas garšo.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1090
Porciju skaits 8
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kā gan man patīk šīs pilngraudu tartes! Noteikti iesaku pamēģināt!
Neatceros īsti, kad pēdējo reizi biju vārījusi grūbas. Un velti…Tik ļoti gardi!
Šī ir viena fantastiski viegla un garda tortīte – maigs kokosriekstu piena krēms, griljāža un svaigas avenes!
Mans saldais putu mākonis “zefīriņš” . Ir gards un ļoti, ļoti diētisks.
