LV 
RU 
EN 
Tostermaizītes ar persikiem, biezpienu un zilo sieru Dorblue
Vienkārša, bet ļoti garda variācija gardām brokastīm.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Vēl viena sulīgas, maigas vistas filejas pagatavošanas recepte. Noteikti iesaku pamēģināt!
Izvēlas skaistas, gludas, palielas vistas filejas, kuras (ieteicams) iepriekšējā dienā iemarinēt sinepēs, adžikā, pievienojot, protams, arī garšvielas pēc izvēles.
Tomātu sagriež gabaliņos un samaisa ar pākšu pupiņām, garšvielām.
Gatavo no vistas filejas “laiviņas” - ar nazi iegriež pa vidu (nepārgriežot līdz pašai apakšai) un arī abos sānos . Vistas fileju atver un sapilda ar tomātiem un pākšu pupiņām.
Liek cepeškrāsnī un cep ~25-30 minūtes 175-180 grādos.
Izņem un pārkaisa ar sarīvētu sieru.
Ieliek atpakaļ cepeškrāsnī vēl uz ~10 minūtēm, līdz skaisti izkūst siers.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 820
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Vienkārša, bet ļoti garda variācija gardām brokastīm.
Baravikas! Fantastiski garšīgs “grubotto” sanāk no šīm lieliskajām sēnēm.
Izdomāju, ka sen nav ēsta pica un pusdienās varētu pagatavot gardu veselīgo picu. No tās pašas vistas filejas un ķirbja. Domāts darīts. Ātri, garšīgi un veselīgi.
Mazkaloriju cepumi ar lielisku uzturvērtūbu.
