LV 
RU 
EN 
Dārzeņu zupa ar jūras veltēm
Pirmo reizi pamēģināju šādu kombināciju. Sanāca perfekti!
Vēl viena sulīgas, maigas vistas filejas pagatavošanas recepte. Noteikti iesaku pamēģināt!
Izvēlas skaistas, gludas, palielas vistas filejas, kuras (ieteicams) iepriekšējā dienā iemarinēt sinepēs, adžikā, pievienojot, protams, arī garšvielas pēc izvēles.
Tomātu sagriež gabaliņos un samaisa ar pākšu pupiņām, garšvielām.
Gatavo no vistas filejas “laiviņas” - ar nazi iegriež pa vidu (nepārgriežot līdz pašai apakšai) un arī abos sānos . Vistas fileju atver un sapilda ar tomātiem un pākšu pupiņām.
Liek cepeškrāsnī un cep ~25-30 minūtes 175-180 grādos.
Izņem un pārkaisa ar sarīvētu sieru.
Ieliek atpakaļ cepeškrāsnī vēl uz ~10 minūtēm, līdz skaisti izkūst siers.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 820
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pirmo reizi pamēģināju šādu kombināciju. Sanāca perfekti!
Tikai 4 sastāvdaļas: bez cukura, bez miltiem, bez taukiem var izcept gardus cepumus!
Pica ar malto gaļu laikam man vēl nebija tapusi. Lai top ģimenes lielā brīvdienu pica.
Mazliet grēcīga, bet tik garda!
