Филе щуки с рисом
Давно мечтаю о рыбных котлетах. И вот они.
Еще один рецепт приготовления сочного, нежного куриного филе. Я определенно рекомендую вам попробовать!
Выбирайте красивое, гладкое, крупное куриное филе, которое (рекомендуется) накануне замариновать в горчице и аджике, добавив, конечно же, специи на ваш выбор.
Помидор нарезать кусочками и смешать с фасолью, специями.
Из куриного филе делаем "лодочки" - разрезаем ножом посередине (не дорезая до самого дна) и также с двух сторон. Куриное филе вскрывают и фаршируют помидорами и бобовыми.
Ставим в духовку и выпекаем ~25-30 минут при 175-180 градусах.
Достаньте и посыпьте тертым сыром.
Снова поставить в духовку еще на ~10 минут, пока сыр красиво не расплавится.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 820
Порции 2
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Давно мечтаю о рыбных котлетах. И вот они.
Наши блюда должны быть легкими, вкусными и полезными. Ну, как сегодня вечером - :)
Простая, быстрая в приготовлении, супер вкусная и сытная грибно-морковная рулетка.
Вкусные и полезные овсяные булочки.