LV 
RU 
EN 
Rudzu miltu pica ar pepperoni, plūmēm un kazas sieru
Laikam pirmo reizi cepu picu kuras pamatnē nav dārzeņu -:).
Tuvojas vasaras sezona, un daudziem noteikti ir/būs aktuāli atbrīvoties no kāda liekā kg …. Lieliska ideja gardai, veselīgai maltītei!
Vistas fileju iemarinē adžikā un sinepēs.
Sagriež papriku, sīpolu, sasmalcina ķiploku, zaļumus.
Sarīvē cukini (vai sagriež) un saber lielā bļodā: apkaisa un samaisa ar dažādām garšvielām (citronpipari, sāls, garšaugi, u.tml.)
Pannā liek strēmelītēs sagrieztu vistas fileju, pievieno terijaki mērci, sacep un noņem no plīts.
Pannā liek sīpolu, ķiploku, papriku un 10 g eļļas apcep. Pievieno cukini, vistas fileju, Korejas burkānus, apmaisa un apcep ~5 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1305
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Laikam pirmo reizi cepu picu kuras pamatnē nav dārzeņu -:).
Es pat nezinu, ko īsti, lai rakstu, kā vien: noteikti pagatavojiet gan šo gardumu! Nereāli garda! Man pat nevajadzētu nekādas kūkas: ja varētu katru dienu šādu ēst!.
Atkal atsācies gardo zupu periods.
Vai vēlies samazināt svaru, bet tajā pašā laikā arī gardi paēst? Tad Tev jāpagatavo šo!
