LV 
RU 
EN 
Cukini pankūku tortīte
Turpinās cukini/kabaču “mānija”! Kaut kas neticami gards un sātīgs!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Tik gardi! Un tik vienkārši, ka pat slinkākie sliņķi to var ātri pagatavot.
Mango nomizo un sagriež mazos gabaliņos.
Olas saputo ar eritritolu. Puto ~3 minūtes līdz tās ievērojami palielinās apjomā.
Olām pievieno sagriezto mango un dabīgo jogurtu.
Pievieno miltus un cepamo pulveri.
Mīklu rūpīgi izmaisa un liek cepamajā formā. Cep 180 grādos ~25-30 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 824
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Turpinās cukini/kabaču “mānija”! Kaut kas neticami gards un sātīgs!
Viens no maniem mīļākajiem pamatēdieniem: vistas filejas un dārzeņu sautējums. Ātri, vienkārši un ļoti gardi.
Laiks atkal kādiem gardiem, sātīgiem salātiem
Vistas filejas kotletes ar kāli un papriku. Šoreiz cepu pannā. Sanāca ļoti maigas un sulīgas.
