LV 
RU 
EN 
Omlete ar sieru un dārzeņiem
Omlete laikam jau ir viena no populārākajām brokastīm ik vienā mājā.
Veselīgs un ļoooti gards našķītis.
Olas, olu baltumus saputo ar biezpienu.
Apelsīnu kārtīgi nomazgā un sagriež ar visu mizu un pievieno biezpiena olu masai.
Pievieno rozīnes un dzērvenes. Sagriež smalki pārējos augļus un pievieno masai.
Visu samaisa un klāj uz paplāts, kas izklāta ar cepampapīru. Stingri piespiež un pieblietē.
Cep ~150 °C grādu tempatūrā ~40 minūtes (kamēr virsma paliek brūna un masa paliek stingra).
Atdzesē un griež mazākos gabaliņos kā cepumus vai lielākos kā musli batoniņus.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 793
Porciju skaits 10
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Omlete laikam jau ir viena no populārākajām brokastīm ik vienā mājā.
Eh, šie saldie brīvdienu rīti!
Lavaša pīrāgs ar augļiem vai ogām ir viens no maniem biežāk gatavotajiem gardumiem, jo ir ātri un vienkārīi pagatavojams un izdodas vienmēr!
Jau atkal mazliet savādāka rīta “putra”, bet arī ir ļoti, ļoti garda un sātīga!
