LV 
RU 
EN 
Upeņu kūka ar piparkūku garšu
Garda kūciņa ar piparkūku un aromātisko upeņu garšu.
Vienkāršas un ātri pagatavojamas brokastis.
Sarīvē olu un sajauc to ar tunci (vispirm nolej lieko šķidrumu), smalki sagrieztu tomātu un dillēm.
Visu sajauc ar dabīgo jogurtu, 1/2 tējjk sinepēm un sāli un klāj uz maizītēm.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 329
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Garda kūciņa ar piparkūku un aromātisko upeņu garšu.
Lieliska maz kaloriju uzkoda visiem dzīves gadījumiem!
Kaut kas nebijis manā izpildījumā. Dažreiz es iedvesmojos no pasaulē pazīstamiem šefpavāriem un, tad sagribas pamēģināt kaut ko uzburt no redzētā. Protams, savā veselīgākā interpretācijā.
Brīvdienās, ja līst lietus, vai vienkārši negribas nekur doties – rīkojam filmu vakaru. Un šādam vakaram pagatavoju lielisku uzkodu.
