Pavisam mazkaloriska veģetārā pica. Lieliska ideja gardām vakariņām.
Šampinjonus ar sīpolu sagriež un pannā sacep/izsautē gatavus.
Cukini sarīvē, uzkaisa sāli un noliek malā, lai atsulojas.
Cukini nospiež lieko ūdeni, pievieno olu, biezpienu miltus.
Visu sajauc un liek pannā, izlīdzina.
Uzliek pannai vāku un cep ļoti zemā temperatūrā, kamēr apakša gatava.
Uzmanīgi ar plato lāpstiņu picas pamatni apgriež. Uz apceptās virsmas uzsmērē adžiku.
Virsū liek saceptās sēnes un sarīvētu sieru.
Uzliek pannai vāku un liek vēl pacepties minūtes 10, līdz izkūst siers.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1124
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tuvojas vasaras sezona, un daudziem noteikti ir/būs aktuāli atbrīvoties no kāda liekā kg …. Lieliska ideja gardai, veselīgai maltītei!
Gardi banānu kēksiņi bez glutēna. Maigi, mitri un ar ļoti šokolādīgu garšu.
Pašai neticas, cik garda var būt kūciņa cepta vienkārši mikroviļņu krāsnī. Man bija lieliski rīti ar gardu kūciņu brokastīs – katras ~300 Kcal. Lielisks dienas sākums!
Sen nebija gatavota zupiņa. Un saldētavā atradās baravikas. Grūbas un baravikas – lielisks salikums!
LV 
RU 
EN 
