fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Vaniļas Ricotta ar ogu krēmu

Ļoti gards un vienkārši pagatavojams deserts ikdienai un svētku dienām.

Vaniļas Ricotta ar ogu krēmu
Porciju skaits4 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas Piena vaniļas krēmam “Ricotta”
 1 ola
 250 g Piens 2%
 250 g Svaigais siers “Ricotta Lago Maggior” 6%
 25 g Kukurūzas ciete
 Vanilīns
 Saldinātājs
Sastāvdaļas Ķiršu ķīselim
 150 g Ķirši
 150 g Upenes
 50 g Lielogu mellenes
 40 g Kartupeļu ciete
 300 g Ūdens
 Saldinātājs
Pagatavošana Piena vaniļas krēmam “Ricotta”
1

Sajauc pienu ar olu, cieti, saldinātāju un vanilīnu: visu kuļ un karsē, kamēr masa sabiezē un uzmet burbuli. Noliek atdzist.

2

Atdzisušam krēmam pievieno Ricottu – izmaisa. Atzdzesē.

Pagatavošana Ķiršu ķīselim
3

Liek katliņā ogas un pusi no ūdens.

4

Otru pusi ūdens sajauc ar cieti.

5

Ogām pievieno saldinātāju pēc savas vajadzības, tās uzvāra un iemaisa ar ūdeni sajauktu cieti. Uzvāra. Gatavs!

6

Traukā liek ogu ķīseli un pa virsu vaniļas krēmu.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 1210

Porciju skaits 4


1 porcija satur
Kalorijas 227.33
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 6.65g11%
Ogļhidrāti 30.5g11%
Olbaltumvielas (Proteīni) 10.5g21%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 5. augustā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 5. augustā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.