LV 
RU 
EN 
Auzu pārslu biezputra ar āboliem un kanēli
Laiks kādai gardai rīta biezputrai. Lieliskas brokastis lieliskas dienas sākumam!
Burvīga, bieza garša un lieliska sāta sajūta ar maz kalorijām!
Katlā ar ūdeni liek tajā gabaliņos sagrieztu ķirbi un ķiplokus. Vāra līdz pus gatavībai. Pievieno rozetēs sadalītu ziedkāpostu un vāra gatavus visus dārzeņus.
Sablendē izvārītos dārzeņus, pievieno kausēto sieru, izmaisa un vēlreiz visu sablendē. Pievieno gabaliņos sagrieztu ķimeņu sieru un zaļumus un vāra vēl ~5 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 2644
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Laiks kādai gardai rīta biezputrai. Lieliskas brokastis lieliskas dienas sākumam!
Bieza, tumīga un garda biezzupa ar lasi un spinātiem.
Ļoti gards un vienkārši pagatavojams deserts ikdienai un svētku dienām.
Labs laiks pagājis, kopš mana pēdējā “hačapuri”. Un teikšu tā, ka šis patiešām ir ok, pavisam ok -:)
