LV 
RU 
EN 
Graudaugi ar lasi un avokado
Graudaugi izceļ jebkura ēdiena garšu.
Vienkārša, bet ļoti garda variācija gardām brokastīm. Vienkārša siermaizīte ar tomātu. Bet tieši ar pilngraudu Maiziņu tā garšo īpaši labi!
Uz vienas maiziņa puses liek sieru 25 g virsū 40 g tomātu un uz tomāta atkal 25 g sieru.
Liek virsū otru maiziņa pusīti.
Atkārto to pašu ar otru Maiziņu.
Cep pāris minūtes sviestmaižu tosterī.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 300
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Graudaugi izceļ jebkura ēdiena garšu.
Arī tortes var būt bez glutēna un tās var būt arī gardas -:)
Arī bez cukura un saldinātājiem var izcept gardus un veselīgus našķus!
Viegla dārzeņu zupa, kā radīta saulainai vasaras dienai.
