LV 
RU 
EN 
Prosas biezputra ar sieru
Manas brīvdienu vienkāršās brokastis. Prosa ar sieru un zaļumiem. Vienkārši, sātīgi un gardi.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Kaut kas vienkāršs un bezgala gards…
Dateles aplej ar ūdeni un atstāj uz 30 minūtēm.
Sablendē olu ar banānu, jogurtu, sodu.
Pievieno dateles (bez ūdens) un vēlreiz visu kārtīgi sablendē.
Pievieno miltus.
Masu sadala pa formiņām. Man sanāca 4 lielie kēksiņi.
Cep ~25 minūtes 175-180 grādos.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 364
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Manas brīvdienu vienkāršās brokastis. Prosa ar sieru un zaļumiem. Vienkārši, sātīgi un gardi.
Viegli, bet tajā pašā laikā ļoti sātīgi siltie salāti.
Pilnīgi nejauši atklāju sev jaunu, ļoti gardu našķi – apelsīnu “čipsus”.
Kamēr vien mežā var atrast – gatavoju ēdienus ar gardajām gailenēm. Šoreiz tartē.
