LV 
RU 
EN 
Cukini rulete ar ar sēnēm (bez miltiem)
Garda un pikanti sātīga cukini rulete ar sieru. Bez neviena miltu grama.
Kaut kas vienkāršs un bezgala gards…
Dateles aplej ar ūdeni un atstāj uz 30 minūtēm.
Sablendē olu ar banānu, jogurtu, sodu.
Pievieno dateles (bez ūdens) un vēlreiz visu kārtīgi sablendē.
Pievieno miltus.
Masu sadala pa formiņām. Man sanāca 4 lielie kēksiņi.
Cep ~25 minūtes 175-180 grādos.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 364
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Garda un pikanti sātīga cukini rulete ar sieru. Bez neviena miltu grama.
Zivtiņas nekad nevar būt par daudz – īpaši vieglā un gardā zupiņā.
Aromātiski, ļoti gardi un veselīgi. Tikai trīs sastāvdaļas.
Ak, Dievs, kur gan es biju ātrāk? Rīta biezputras var būt tik gardas!
