fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Tostmaizītes ar biezpienu, banānu un kanēli

Vienkāršas siermaizītes ar biezpienu un zaļajiem lociņiem. Jāsaka, klasika. Un klasika vienmēr ir “modē” un gardi!

Tostmaizītes ar biezpienu banānu un kanēli
Porciju skaits1 Porcija
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 4 Škēles 100% rudzu tostermaize (4x20 g)
 80 g Vājpiena biezpiens
 60 g Banāns
 Saldinātājs pēc nepieciešamības
Pagatavošana
1

Saspaida biezpienu un banānu. Masu sadala uz 2 maizītēm.

2

Liek abām maizītēm virsū otru maizīti un liek uz pāris minūtēm svietmaižu tosterī .

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 220

Porciju skaits 1


1 porcija satur
Kalorijas 350
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 4.2g7%
Ogļhidrāti 47.4g16%
Olbaltumvielas (Proteīni) 26.7g54%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Ziemassvētku kēkss

Ziemassvētku kēkss

Ja vēlaties īstu Ziemassvētku garšu, tad noteikti jums jāpagatavo šis Ziemassvētku kēkss. Ciemiņi novērtēs! Un, kā redziet, arī kalorijas šim kēksam arī ļoti samērīgas.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes