Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Тосты с творогом, бананом и корицей

Простые горячие бутерброды с творогом и зеленым луком. Классика, надо сказать. А классика - это всегда "модно" и вкусно!

Tostmaizītes ar biezpienu banānu un kanēli
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 4 Ломтиков 100% ржаного цельнозернового тостерного хлеба 4x20 г)
 80 г Обезжиренный творог
 60 г Банан
 Подсластитель по мере необходимости
Указания
1

Разомните творог и банан. Разделите смесь между двумя хлебцами.

2

Положите сверху второй ломтик хлеба и поставьте их на несколько минут в тостер для сэндвичей.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 220

Порции 1


1 порция содержит
Калории 350
% Дневная норма *
Жир 4.2грамм7%
Углевод 47.4грамм16%
Белок 26.7грамм54%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы