LV 
RU 
EN 
Pildītā vistas filejas pankūka (bez miltiem)
Vai vēlies samazināt svaru, bet tajā pašā laikā arī gardi paēst? Tad Tev jāpagatavo šo!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Mazliet savādas sastāvdaļas, vai ne? Bet izdevās ļoti gardi un aromātiski.
Ķirbi izsautē. Es sagriezu gabaliņos un uz 5 minūtēm ieliku mikroviļņu krāsnī– ērti un ātri.
Kafijas dzirnaviņās samaļ prosu un eritritolu.
Sajauc visas sastāvdaļas – noliek malā uz minūtēm 10.
Mīklu sadala pa formiņām un liek cepeškrāsnī 180 grādos ~25-30 minūtes. Skatieties pēc savas plīts.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 560
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Vai vēlies samazināt svaru, bet tajā pašā laikā arī gardi paēst? Tad Tev jāpagatavo šo!
Vistas filejas karrijs ir viens no maniem gardākajiem ēdieniem. Šoreiz ar pērļu kuskusu un papriku.
Mazliet savādāka, nekā ierasts. Pamēģināju siera kūkas pamatnes pagatavošanai izmantot ķirbi. Un ziniet, ir pat ļoti ok.
Pašai neticas, cik fantastiski garda un maiga lavaša ruletīte sanāca! Steidzos dalīties!
