fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Tostermaizītes ar persikiem, biezpienu un zilo sieru Dorblue

Vienkārša, bet ļoti garda variācija gardām brokastīm.

Tostermaizītes ar persikiem biezpienu un zilo sieru Dorblue
Porciju skaits2 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 4 Šķēles pilngraudu “Maiziņš” (var būt arī jebkura cita tostermaize)
 80 g Vājpiena biezpiens
 60 g Salds, gatavs persiks
 30 g Siers Dor blue
 Saldinātājs vai medus
Pagatavošana
1

Sajauc biezpienu ar saldinātāju un sarīvētu sieru. Sagriež šķēlītēs persiku.

2

Liek siera-biezpiena masu uz divām maizes šķēlēm. Virsū liek persika šķēlītes.

3

Liek virsū otras divas maizes šķēles un liek uz pāris minūtēm sviestmaižu tosterī.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 310

Porciju skaits 2


1 porcija satur
Kalorijas 301
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 9.8g16%
Ogļhidrāti 34.3g12%
Olbaltumvielas (Proteīni) 15.6g32%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas
jau 1. jūlijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. jūlijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.