LV 
RU 
EN 
Asais taco ar tītara gaļu un dārzeņiem
Kaut kas neierasts, jauns un ļoti, ļoti gards. Piemērots pusdienām brīvdienās!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Daudzi sūdzas, ka veselīgi ēst nav garšīgi, jo, cik tad varot to sauso vistas fileju, rīsus un salātu lapas ēst? Lūk vien recepte kā vistas fileju dabūt “ēdamu”.
Iemarinē filejas sinepju, medus, sojas mērces, garšvielu maisījumā un atstāj ledusskapī līd nākamajai dienai.
Nākamajā dienā.
Uz cepešpannas uzliek foliju, uz tās uzliek iemarinēto fileju un pārklāju to ar foliju.
Liek cepeškrāsnī 180 grādos un cep apmēram 15-20 minūtes.
Noņem foliju no virspuses, uzliek cepešplāti cepeškrāsns augšējā plauktā (ieslēdzot režīmu, lai karsē tikai augšā) un filejas skaisti apbrūnina.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 530
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kaut kas neierasts, jauns un ļoti, ļoti gards. Piemērots pusdienām brīvdienās!
Šobrīd, kad sporta klubi ciet, un daudziem sportiskās aktivitātes kļuvušas mazākas, īpaši jāpiedomā pie tā, ko un cik liekam mutē (ja gribam palikt formā).
Ļoti, ļoti gardas, maigas cāļa filejas un kāpostu kotletes.
Lieliska maz kaloriju uzkoda visiem dzīves gadījumiem!
