LV 
RU 
EN 
Plānās ķirbju pankūkas ar zemesriekstu sviestu
Kuram gan negaršo pankūkas? Laikam jau retajam. Un šīs ir izcili gardas!
Brīvdienās, ja līst lietus, vai vienkārši negribas nekur doties - rīkojam filmu vakaru. Un šādam vakaram pagatavoju lielisku uzkodu.
Uzkarsē cepškrāsni līdz 180 °C grādiem.
Sagriež cukini ripiņās.
Ripiņas liek uz cepamās paplāts. Katru ripiņu apsmidzina ar eļļu, apkaisa ar sev tīkamām garšvielām un liek uzkarsētajā cepeškrāsnī uz ~20-25 minūtēm.
Kamēr cukini ripiņas cepas, sagatavo siera-biezpiena-ķiploku-diļlu maisījumu: sajauc biezpienus ar sieru, olām, ķiplokiem un dillēm. Pēc vēlmes pievieno sāli un citas garšvielas.
Masu liek uz apceptajām cukini tipiņām un liek atpakaļ cepeškrāsnī uz ~10 minūtēm,
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 2380
Porciju skaits 10
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kuram gan negaršo pankūkas? Laikam jau retajam. Un šīs ir izcili gardas!
Kamēr vien ir pieejamas gailenes – vāram gardu zupiņu ar tām.
Gardas pusdienas vai vakariņas, kuras var pagatavot 30 minūšu laikā.
Krāsu varavīksne manā šķīvī … -:)
