LV 
RU 
EN 
Biezpiena cepumi ar magonēm
Kā jau pie brīvdienām sagribējās kādu kārumiņu.
Šī ir viena fantastiski viegla un garda tortīte - maigs kokosriekstu piena krēms, griljāža un svaigas avenes!
Pienā iemaisa olu dzeltenumus, saldinātāju, vaniļu, citronu sulu, kokosriekstu skaidiņas, kukurūzas cieti.
Nepārstājot maisīt, pienu karsē, līdz masa sāk sabiezēt. Noliek malā atdzist – ik pa laikam apmaisa.
Kad krēms ir atdzisis, kļuvis biezs, to vizuāli sadala 3 vienādās daļās un smērē starp tortiljām. Pa virsu liek avenes (es pārgriezu uz pusēm) un iespiež krēmā. Uzkaisa griljāžu (katrā kārtā 10 g).
Virsējo Pārkaisa ar kokosriekstu skaidiņām un dekorē ar avenēm.
Tas arī viss! Baudām dzīvi!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 650
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kā jau pie brīvdienām sagribējās kādu kārumiņu.
Pēdējā laikā ļoti iepatikušies arī veģetārie ēdieni. Šis ir vienkārši dievīgs.
Veselīga un garda mazkaloriju kūciņa.
No rīta pamodos ar domu, ka nezinu, ko gan tādu gardu apēst brokastīs. Atveru ledusskapi un no tā, kas tur atrodams izcepu slinko picu pannā… Kamēr kafija ievilkās pica jau gatava -:)
