fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Торт из тортильи с кокосовым кремом, малиной и грильяжем

Это фантастически легкий и вкусный торт - мягкий крем из кокосового молока, грильяж и свежая малина!

Тортилья с кокосовым кремом и малиной на гриле
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 3 40 г кукурузные тортильи
 2 Яичные желтки
 500 мл Молоко 2%
 100 г Малина
 40 До 45 г кукурузного крахмала
 30 г Кокосовая крошка
 30 г Грильяж (обжарить 100 г овсяных хлопьев с 40 г меда)
 1 ст.л. Лимонный сок
 Подсластитель, ваниль
Указания
1

Добавьте яичные желтки, подсластитель, ваниль, лимонный сок, кокосовую стружку, кукурузный крахмал.

2

Постоянно помешивая, подогрейте молоко, пока масса не начнет густеть. Отставить остывать - время от времени помешивать.

3

Когда крем остынет, станет густым, его визуально делят на 3 равные части и смазывают между лепешками. Сверху положить малину (я разрезала пополам) и вдавить в крем. Посыпать грильяж (по 10 г на каждый круг).

4

Верх Посыпать кокосовой стружкой и украсить малиной.

Вот и все! Наслаждайтесь жизнью!

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 650

Порции 4


1 порция содержит
Калории 249
% Дневная норма *
Жир 10.4грамм16%
Углевод 29.1грамм10%
Белок 9.08грамм19%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Цуккини Брауни

Цуккини Брауни

Обожаю кабачковый сезон! Булочки с корицей, пироги, пиццы, рулетки и, конечно же, брауни! И все это из нашего великолепного овощного кабачка, или кабачка, кому как нравится!

Торт из моркови и сухофруктов

Торт из моркови и сухофруктов

Просто очаровательный, вкусный морковный пирог вашему вниманию. И хотите верьте, хотите нет, но вы также можете есть его во время периода похудения!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды