fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Tortiljas čipsi ar čilli

Svētkos, ikdienā, piknikā – tie noderēs visur. Lieliska alternatīva čipsiem.

Tortiljas čipsi ar čilli
Porciju skaits1 Porcija
KategorijaSarežģītībaVidēja
Sastāvdaļas
 2 Pilngraudu tortiljas
 3 g Eļļa (pūšamā)
 Sāls, garšvielas pēc izvēles (man čilli piari, drupināti ķiploki, kūpināta paparika)
Pagatavošana
1

Sagriež tortiljas trijstūrīšos.

2

Tortiljas trijstūrīšus, un visas garšvielas liek maisiņā. Uzpūš 3 g eļļas. Maisiņu aizsien un sakrata, lai “čipsi” sajaucas ar garšvielām un eļļu.

3

Liek cepeškrāsnī 150 grādos un kaltē ~20 minūtes.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 124

Porciju skaits 1


1 porcija satur
Kalorijas 481.12
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 12.4g20%
Ogļhidrāti 76.5g26%
Olbaltumvielas (Proteīni) 15.38g31%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Cukini pica ar vistas gaļu

Cukini pica ar vistas gaļu

Picas vienmēr visiem garšo. Un ir labi, ka to var pagatavot gandrīz no visa, ko var atrast ledusskapī… Kā šoreiz. 🙂

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas
jau 1. jūlijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. jūlijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.