fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Tortilja ar ābolu un hurmu

Pilnīgi nejauši atklāju vienreizēji gardu našķi. No sērijas - kad mājās nekā nav, bet nu, ļoti gribas panašķēties - un sanāca patiešām gardi!

Tortilja ar ābolu un hurmu
Porciju skaits1 Porcija
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 1 Tortilja (multigrain 62g)
 50 g Ābols
 100 g Hurma
 Kanēlis vai vaniļas cukurs pēc izvēles (es neko neliku - bija tāpat saldi un gardi)
Pagatavošana
1

Sagriež augļus.

2

Liek uz ābola šķēlītes hurmas šķēlīti un virsū atkal ābolu.

3

Saloka konvertiņu un elektriskajā grilā (vai pannā zem vāka) apcep.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 212

Porciju skaits 1


1 porcija satur
Kalorijas 307
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 6g10%
Ogļhidrāti 57.2g20%
Olbaltumvielas (Proteīni) 5.6g12%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Torte Zaher

Torte Zaher

Mūžu dzīvo, mūžu mācies. Arī es mācos! Un šodien dalos ar jauno, bezgala gardo kūciņu, kuru varētu pielīdzināt populārajai Zaher Vīnes kūkai tikai, protams, veselīgajā variantā.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.