Вкусные низкокалорийные рецепты

Тортилья с яблоком и хурмой

Совершенно случайно я открыла для себя уникальную вкусную закуску. Из серии - когда дома ничего нет, а сейчас, очень хочется схватить - и получилось очень вкусно!

Тортилья с яблоком и хурмой
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Тортилья (многозерновая 62г)
 50 г Яблоко
 100 г Хурма
 Корица или ванильный сахар на ваш выбор (я ничего не говорила - было так же сладко и вкусно)
Указания
1

Нарежьте фрукты.

2

На ломтик яблока положите ломтик хурмы, а сверху снова яблоко.

3

Свернуть конверсию и обжарить на электрогриле (или сковороде под крышкой).

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 212

Порции 1


1 порция содержит
Калории 307
% Дневная норма *
Жир 6грамм10%
Углевод 57.2грамм20%
Белок 5.6грамм12%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Тарт с овощами и грибами

Тарт с овощами и грибами

Вдохновившись своим предыдущим солёным пирогом, я приготовила ещё один, на этот раз с овощами и грибами. Это тоже просто здорово!

Цуккини Брауни

Цуккини Брауни

Обожаю кабачковый сезон! Булочки с корицей, пироги, пиццы, рулетки и, конечно же, брауни! И все это из нашего великолепного овощного кабачка, или кабачка, кому как нравится!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Они сбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 8 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды