LV 
RU 
EN 
Auzu pārslu biezputra ar āboliem, kanēli un griljāžu
Laiks atkal kādai gardai rīta biezputrai.
Jā, svētkos bez tradicionālajiem salātiem arī nekādi. Skaisti un gardi un veselīgi.
Siļķes fileju sagriež smalkos gabaliņos. Burkānus, ābolus, bietes un olas sarīvē. Sīpolu sakapā.
Salātus kārto traukā kārtās, majonēzi klāj starp katru kārtu, 6 kārtās pa 80 g.
1. kārta – burkāni
2. kārta – bietes
3. kārta – siļķi
4. kārta – sīpolu+ zaļie loki
5. kārta – ābolus
6. kārtā – olas
7. kārta – bietes + vārīto olu baltumi
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 2230
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Laiks atkal kādai gardai rīta biezputrai.
Gribējās ko īpašu ar medus garšu – lai top medus torte ar upenēm.
Fantastiski garda un viegla deserta kūka, kuru nebūs kauns pasniegt pat visizlepošākajiem desertu cienītājiem!
Tie, kas piesakoties maniem Tievēšanas projektiem, raksta, ka negribētu vairs redzēt vistas fileju, jo esot jau to atēdušies citos izaicinājumos – pamēģiniet šo.
