LV 
RU 
EN 
Prosas biezputra ar ķirbi un upenēm
Brīvdienas ir radītas gardai rīta biezputrai.
Jā, svētkos bez tradicionālajiem salātiem arī nekādi. Skaisti un gardi un veselīgi.
Siļķes fileju sagriež smalkos gabaliņos. Burkānus, ābolus, bietes un olas sarīvē. Sīpolu sakapā.
Salātus kārto traukā kārtās, majonēzi klāj starp katru kārtu, 6 kārtās pa 80 g.
1. kārta – burkāni
2. kārta – bietes
3. kārta – siļķi
4. kārta – sīpolu+ zaļie loki
5. kārta – ābolus
6. kārtā – olas
7. kārta – bietes + vārīto olu baltumi
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 2230
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Brīvdienas ir radītas gardai rīta biezputrai.
Gardas maizītes bez olām, bez piena produktiem.
Ātri, vienkārši un gardi!
Grēcīgi gardi. Kalorijas nav maz, bet tās tomēr ir salīdzinoši veselīgas. Bērniem noteikti lieliska alternatīva veikala saldumiem.
