Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Торт "Селедка в шубе"

Да, без традиционного салата в праздник не обойтись. Красиво и вкусно и полезно.

Торт Селедка в шубе
Порции6 порции
Категория, СложностьЛегко
Ингредиенты (диаметр формы 18 см)
 500 г Филе сельди маринованное "Гардумс"
 500 г Вареная свекла
 330 г Вареные яйца (6 шт.)
 300 г Вареная морковь
 200 г Яблоки "Антоновка"
 130 г Лук
 30 г Лук зеленый (перо)
 480 г Майонез Hellmans Lighter 3%
Указания
1

Филе сельди нарежьте мелкими кусочками. Натрите морковь, яблоки, свеклу и яйца на крупной терке. Мелко нарежьте лук.

2

Выложите салат слоями в форму и намажьте майонезом между каждым слоем, в 6 слоев по 80 г каждый.
1-й слой– морковь.
2-й слой- свекла
3-й слой – селедка
4-й слой – лук + зеленые кружочки
5-й слой – яблоки.
6-й слой - яйца
7-й слой – свекла + вареные яичные белки

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 2230

Порции 6


1 порция содержит
Калории 334.67
% Дневная норма *
Жир 15.73грамм25%
Углевод 27.17грамм10%
Белок 20.93грамм42%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы