Vistas filejas – dārzeņu- šampinjonu pica – pīrāgs
Lielā, gardā un veselīgā “ģimenes pica”, vai pīrāgs? Ai, kāda gan tam nozīme! Galvenais, ka labi garšo un dikti maz Kcal -:)
Manī atkal ir atkal pamodusies neapturama vēlme pēc gardām ogu tartēm, tādēļ, tām būs būt! Un patiesībā, tās patiešām ir ļoti viegli pagatavojamas.
Dateles aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz minūtēm 30 - 40, lai paliek mīkstas.
Olai pievieno 25g izkausētu sviestu, biezpienu un dateles – visu sablendē viendabīgā masā.
Miltiem pievieno cepamo pulveri un pievieno olas - biezpiena - dateļu masai.
Samīca mīklu un ieliek uz ~1 stundu ledusskapī.
Ogas ar saldinātāju liek katliņā un uzvāra. Kukurūzas cietei pievieno ūdeni, izmaisa un pievieno ogām. Maisot vāra, līdz ogas sabiezē. Noņem, atdzesē.
Mīklu izņem no ledusskapja un liek tartes formā, veidojot “bortiņus” un pilda ar savārīto ogu masu.
Liek cepeškrāsnī ~180 grādos un cep ~30 minūtes.
Gatavā produkta svars 910
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Lielā, gardā un veselīgā “ģimenes pica”, vai pīrāgs? Ai, kāda gan tam nozīme! Galvenais, ka labi garšo un dikti maz Kcal -:)
Pavasara svaigums un krāsas mūsu šķīvī!
Iesaku noteikti pamēģināt! Lieliski salāti. Noderēs gan kā piedeva, gan arī groziņu pildīšanai vai kanapē!
LV LV 
RU 
EN 
