RU 
LV 
EN 
Салат из киноа и турецкого горошка (с авокадо или без него)
Действительно сытно и вкусно! Вкусно с соусом из авокадо и без него.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Во мне снова проснулось неудержимое желание попробовать вкусные ягодные тарталетки! И на самом деле, их действительно очень легко приготовить.
Залейте финики кипятком и оставьте на 30-40 минут, чтобы они стали мягкими.
Добавьте 25 г растопленного сливочного масла, творог и финики к яйцу, и все взбейте в однородную массу.
Добавьте разрыхлитель к муке и добавьте в яично-творожно-финиковую массу.
Замесите тесто и поставьте его в холодильник примерно на 1 час.
Положите ягоды с подсластителем в кастрюлю и доведите до кипения. Добавьте кукурузный крахмал в воду, перемешайте и добавьте к ягодам. Перемешайте и готовьте, пока ягоды не загустеют. Достаньте и остудите.
Достаньте тесто из холодильника, выложите его в форму для тарталеток и сформируйте "бортики". Выложите в форму ягодную массу.
Поставьте в духовку при температуре ~180 °C и выпекайте ~30 минут.
Вес готового продукта 910
Порции 6
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Действительно сытно и вкусно! Вкусно с соусом из авокадо и без него.
Все мы иногда настолько заняты, что времени на готовку не так много – в этом случае этот простой в приготовлении рецепт придется как нельзя кстати.
Салат, который легко готовится и быстро исчезает со стола. Так здорово для легкого ужина.
Этот салат можно есть каждый день. просто изменив вариации с ингредиентами продуктов. Вкусно и сытно.
