LV 
RU 
EN 
Pilngraudu kēksiņi ar sieru un ķimenēm
Nemīliet saldumus, bet gribas kaut ko pie kafijas? Tajā pašā laikā uzņemot savam organismam vērtīgas uzturvielas? Lūdzu – gardi, siera kēksiņi.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Ogu laiks klāt! Un šīs tartītes ir tik superīgas!
Dateles aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz minūtēm 30, lai paliek mīkstas.
Olai pievieno 30g izkausētu sviestu, biezpienu un dateles – visu sablendē viendabīgā masā.
Miltiem pievieno cepamo pulveri un pievieno olas-biezpiena-dateļu masai.
Samīca mīklu un ieliek uz ~1 stundu ledusskapī.
Izņem un liek tartes formā, veidojot “bortiņus”.
Tartes apakšā liek ogas .
2 olas sablendē ar pienu, biezpienu, saldinātāju un vaniļu un pārlej pāri ogām.
Liek cepeškrāsnī ~175 grādos un cep ~30 -35 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 910
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Nemīliet saldumus, bet gribas kaut ko pie kafijas? Tajā pašā laikā uzņemot savam organismam vērtīgas uzturvielas? Lūdzu – gardi, siera kēksiņi.
Laiks cept ābolu pīrāgu! Un ne jau šādu tādu! Bet veselīgo, protams -jo mēs taču ēdam un tievējam -:)
Vienkāršas siermaizītes ar biezpienu un zaļajiem lociņiem. Jāsaka, klasika. Un klasika vienmēr ir “modē” un garda!
Ļoti garda recepte ar vistas malto gaļu.
