LV 
RU 
EN 
Vistas filejas salāti ar avokado mērci
Noteikti daudzreiz labāki par rasolu būs šie vistas filejas salāti. Gana sātīgi un puncim nekaitīgi.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Ogu laiks klāt! Un šīs tartītes ir tik superīgas!
Dateles aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz minūtēm 30, lai paliek mīkstas.
Olai pievieno 30g izkausētu sviestu, biezpienu un dateles – visu sablendē viendabīgā masā.
Miltiem pievieno cepamo pulveri un pievieno olas-biezpiena-dateļu masai.
Samīca mīklu un ieliek uz ~1 stundu ledusskapī.
Izņem un liek tartes formā, veidojot “bortiņus”.
Tartes apakšā liek ogas .
2 olas sablendē ar pienu, biezpienu, saldinātāju un vaniļu un pārlej pāri ogām.
Liek cepeškrāsnī ~175 grādos un cep ~30 -35 minūtes.
Gatavā produkta svars 910
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Noteikti daudzreiz labāki par rasolu būs šie vistas filejas salāti. Gana sātīgi un puncim nekaitīgi.
Manai mīļai māmulīte tikko nosvinēta liela dzīves jubileja. Šoreiz atkāpos no saviem uztura principiem, jo lielākā daļa ciemiņu kcal neskaitīja. Kūka ir dievīgi garda un – “barojoša”.
Veselīgi un ļoti gardi salāti.
Cik labi, ka cukini var nopirkt visu cauru gadu. Viens divi un garda pica brokastīm gatava!
