Šodien pagatavoju ko ļoti gardu - šo gardo tarti ar lasi, brokoli un zilo sieru.
Gatavo tartes mīklu - sakuļ olu ar biezpienu vienadabīgā masā. Pievieno izkausētu sviestu, adžiku, sāli, garšvielas, miltus un samīca mīklu. Ieliek uz minūtēm 20 ledusskapī.
Gatavo pildījumu - sadala mazās rozetēs brokoli un iemet verdošā ūdenī uz 5 min. Izņem un atdzesē.
Lasi sagriež mazos gabaliņos.
Izņem tartes mīklu no ledusskapja un liek formā, veidojot maliņas.
Liek vidū pildījumu - brokoli un lasi, pārkaisa sarīvētu sieru un pievieno pepperoni.
Sakuļ 3 olas ar jogurtu, sāli garšvielām un pārlej ar to pildījumu - lasi, brokoļus, peperoni un sieru.
Liek cepeškrāsnī 180 °C grādos un cep ~30 minūtes.
Gatavā produkta svars 650
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Cukini un kabačus varam nopirkt visu gadu! Un apbruņojoties ar nedaudz pacietības var pagatavot burvīgu, gardu sāļo torti. Kaut kas neticami gards un sātīgs!
Ja esiet siera mīļotāji un tomēr rūpējieties par savu svaru, tad Jums noteikti šis ir jāpagatavo!
Ja vēlaties īstu Ziemassvētku garšu, tad noteikti jums jāpagatavo šis Ziemassvētku kēkss. Ciemiņi novērtēs! Un, kā redziet, arī kalorijas šim kēksam arī ļoti samērīgas.
Šis ir kaut kas neticami maigs un gards. Ēdīs visi, pat tie, kas nav uz diētas. Pēc garšas atgādināja veco, labo Staburadzes “Ķiršu kaprīzi”. Tagad tā būs mana “Kaprīze”.
LV 
RU 
EN 
