LV 
RU 
EN 
Deserta kūka ar persikiem un lielogu mellenēm (bez cepšanas)
Bez cepšanas, bet, nu, ļoti garda un mūsu viduklim draudzīga kūciņa.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Ogu laiks turpinās - garda, mazkaloriska biezpiena–siera kūka. Šoreiz ar avenēm.
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 175 °C grādiem.
Traukā liek 2 olas, banānu, auzu pārslas, saldinātāju un visu sablendē viendabīgā masā. Noliek malā, lai auzu pārslas uzbriest.
Mīklu liek formā, izlīdzina un cep cepeškrāsnī 10 minūtes.
Kamēr cepas pamatne, gatavo pildījumu - 2 olām pievieno saldinātāju, kulinārijas biezpienu, vājpiena biezpienu, Ricottu, vaniļu, saldinātāju un sablendē visu viendabīgā masā. Pēc tam pievieno kukurūzas cieti un visu sajauc.
Izņem pamatni un piepilda ar pildījumu. Pa virsu kārto avenes, liek atpakaļ cepeškrāsnī un cep gatavu ~30 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1455
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Bez cepšanas, bet, nu, ļoti garda un mūsu viduklim draudzīga kūciņa.
Siera – biezpiena plācenītis ar zaļajiem lociņiem. Gardi, sātīgi un vienkārši pagatavojams.
Burvīga, un vienkārši pagatavojama deserta kūciņa!
Mana pirmā burkānkūciņa ar aveņu – biezpiena krēmu. Jau sen gribējās to pagatavot, bet laikam jau nebija pienācis īstais brīdis. Nu, tā beidzot ir tapusi!
