LV 
RU 
EN 
Cāļa maltās gaļas brokoļu kotletes ar sieru
Gardas kotletītes, kuras pēc tam var izmantot gan ar salātiem, gan wrapos, ietinot tās tortiljā ar svaigiem dārzeņu salātiem.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Ir grūti apstāties pēc viena gabaliņa. Sulīgs, maigs un gards! Un ar ogu ķīseli, vienkārši lieliski!
5 olām atdala olu baltumus.
Svaigo sieru “Ricotta”, vājpiena biezpienu un kulinārijas biezpienu “Baltais” sablendē ar olas dzeltenumiem, saldinātāju, vaniļu.
Persikus sagriež mazos gabaliņos.
Sablendētajai biezpiena masai pievieno mannu, iemaisa sagrieztos augļus.
Saputo stingrās putās olu baltumu un ar karoti uzmanīgi iemaisa mīklā.
Mīklu liek formā un liek cepeškrāsnī ~175 grādos cepties ~45-50 minūtes (jāskatās pēc plīts).
Kad sacepums jau gandrīz, gandrīz gatavs, izslēdz krāsni un ļauj pilnībā atdzist, neatverot durtiņas.(neapdedziniet augšu)
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1465
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Gardas kotletītes, kuras pēc tam var izmantot gan ar salātiem, gan wrapos, ietinot tās tortiljā ar svaigiem dārzeņu salātiem.
Ir tik grūti paiet garām tirgū vai veikalā pavisam gatavām, dzeltenām, pūkainām, aromātiskām aprikozēm …
Sen nebija ēsta pica… Nu, tiiiik garda!
Šokolādīgi svaigs un ļoti gards našķis. Vienā tikai 143 Kcal.
