LV 
RU 
EN 
Auzu pārslu pankūka ar aprikozēm
Veselīgas gardas pankūkas ne tikai brīvdienām.
Lielisku sulīgu vistas fileju var pagatavot uz grila un arī uz parastās pannas.
Iemarinē vistas fileju iepriekšējā vakarā sinepēs, adžikā, citronpiparos, faktiski jebkurās garšvielās.
Ieliek fileju maisiņā (lai nešļakstās uz visam pusēm) un nedaudz izklapē ar āmuriņu no abām pusēm.
Cep uz ļoti karstas pannas no katras puses ~5-5 minūtes (ideāli, ja ir grillpanna, bet var arī uz parastās, kuru nedaudz iesmērē ar eļļu).
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 670
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Veselīgas gardas pankūkas ne tikai brīvdienām.
Ļoti vienkārši un patiešām gardi!
Vienkārši un gardi keksi bez glutēna un olām. Neticami, bet arī bez olām tos var pagatavot ļoti gardus.
Omlete laikam jau ir viena no populārākajām brokastīm ik vienā mājā.
