Фрикадельки из куриного филе с тыквой и луком-пореем
Немного другой, немного более здоровый и менее калорийный.
Отличное сочное куриное филе можно приготовить как на гриле, так и на обычной сковороде.
Замаринуйте куриное филе накануне вечером в горчице, аджике, лимонном перце, практически любых специях.
Положить филе в пакет (чтобы не брызгало со всех сторон) и слегка прибить молотком с двух сторон.
Выпекать на очень горячей сковороде с каждой стороны по ~5-5 минут (идеально, если у вас сковорода-гриль, но можно и на обычной, которая слегка смазана маслом).
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 670
Порции 3
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Немного другой, немного более здоровый и менее калорийный.
Так давно праздничным утром не было завтрака творожными лепешками. И на этот раз не сладко.
Большая, вкусная и полезная «семейная пицца» или пирог? О, что это значит! Главное, что вкусно и мало Ккал диктует - :)
У нас появилось маленькое, но очень красивое манго, и из него получился очень вкусный десерт.