LV 
RU 
EN 
Pilngraudu ābolu pīrāgs
Ābolu pīrāgs, no kura atteikties būs ļoti grūti.
Ļoti garda un protams, veselīga uzkoda.
Uz tortiljas uzsmērē avokado – spinātu krēmsieru un izlīdzina.
Pa virsu uzrīvē vienu olu un 30 g sieru.
Pārkaisa ar zaļajiem lociņiem un sarullē. Bauda uzreiz vai sagriežot šķēlītēs un piedāvā kā uzkodu.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 238
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ābolu pīrāgs, no kura atteikties būs ļoti grūti.
Burvīga krāsa, burvīga, bieza garša un lieliska sāta sajūta ar maz kalorijām!
Mazliet savādāk pagatavota vistas fileja.
Ja pa dienu plānojas kaut kur izbraukt, un sabiedriskās ēstuves , tāpat kā man, nav jūsu labākais draugs, tad ātri un vienkārši var līdzi pagatavot mini “pankūciņas” ar sieru. Garšo vienādi labi gan siltas, gan aukstas.
