Par zaļu pat vēl zaļāks…:)
Virtuves kombainā sasmalcina visus zaļumus, pievieno olu un olu baltumus, garšvielas.
Lej uz plāts, izlīdzina taisnstūra formā un cep gatavu ~175 grādos.
Pa to laiku sagatavo pastu - tuncim nolej lieko šķidrumu, avokado un tunci saspaida, sīpolu smalki sagriež, olas sarīvē uz smalkās rīves vai saspaida ar dakšiņu, tad vēlreiz visas sastāvdaļas sablendē. Ja vēlas var to sajaukt arī ar dabīgo jogurtu.
Gatavu atdzesē un uz atdzisuša smērē tunča-olu-avokado pastu.
Sarullē un liek galdā!
Gatavā produkta svars 875
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tik ļoti man iegaršojās “ātrā pica pannā”, ka nolēmu to uzcept vēlreiz, bet lielākā formātā, ar nelieliem “uzlabojumiem” sev nākošajai darba nedēļai pusdienām līdzi.
Kad apnīk, līdz nāvei apnīk ierastā vistas fileja…. to vajag pagatavot šādi. Un tad to slavēs pat vislielākais skeptiķis…
Gards pīrāgs no pašām vienkāršākajām sastāvdaļām.
Vēl viena sulīgas, maigas vistas filejas pagatavošanas recepte. Noteikti iesaku pamēģināt!
LV 
RU 
EN 
