RU 
LV 
EN 
Котлеты из курицы и цуккини
Давно не ела Котлет. На этот раз с зелеными цукини. Котлеты также удобно использовать для врапов, завернув их в лепешку с салатом из свежих овощей.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Слишком зелено, еще зеленее… :)
В кухонном комбайне измельчить всю зелень, добавить яйца и белки, специи.
Вылить на тарелку, расплющить в прямоугольник и запечь готовый ~175 градусов.
Тем временем приготовьте пасту – вылейте лишнюю жидкость на тунца, отожмите авокадо и тунца, мелко нарежьте лук, яйца натрите на мелкой терке или отожмите вилкой, затем снова смешайте все ингредиенты. При желании его также можно смешать с натуральным йогуртом.
Готовая охлажденная и размазанная паста из тунца, яйца и авокадо на холоде.
Свернуть и поставить на стол!
Вес готового продукта 875
Порции 2
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Давно не ела Котлет. На этот раз с зелеными цукини. Котлеты также удобно использовать для врапов, завернув их в лепешку с салатом из свежих овощей.
С раннего детства у меня был прекрасный вкус сырного салата. Предлагаю низкокалорийный вариант.
Действительно сытно и вкусно! Вкусно с соусом из авокадо и без него.
Еще одно лакомство, которое можно есть и утром, и вечером!
