LV 
RU 
EN 
Kuskusa, ķirbja biezputra ar hurmu
Ķirbis, kuskuss un hurma? Un kāpēc gan ne – ļoti gardi.
Vēl nekad nebiju gatavojusi omleti ar garnelēm. Nu, gardi gan!
Sablendē olu un olu baltumu ar spinātiem, pievienojot šķipsniņu sāls un piparus.
Lej pannā un cep pannā zem vāka mērenā temperatūrā.
Kad apakša apcepusies, uz puses no omletes liek garneles, tomātus, pa virsu sarīvētu sieru.
Pārloka, piespiež un pacep pannā zem vāka ~5 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 383
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ķirbis, kuskuss un hurma? Un kāpēc gan ne – ļoti gardi.
Sagribējās kaut ko gardu un pikantu un – tapa šī pica. Diezgan asa, uzmanīgi!
Lielisks deserts gan svētkiem, gan brīvdienām.
Ogu laiks klāt! Un šīs tartītes ir tik superīgas!
