LV 
RU 
EN 
Vafeles ar tunci un brokoli
Lieliska uzkoda, lieliskas brokastis, lieliski, ja jādodas ceļā! Un protams, ar lielisku uzturvērtību!
Lielisks deserts gan svētkiem, gan brīvdienām.
Nelielā pannā uz lēnas uguns maisot pienā izkausē maršmallovus un šokolādi. Masu sadala 2 daļās un ielej divos deserta trauciņos. Atdzesē.
Auzu pārslas apcep medū. Atdzesē.
Trauciņos virs atdzisušā šokolādes musa liek avenes, pa virsu griljāžu.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 365
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Lieliska uzkoda, lieliskas brokastis, lieliski, ja jādodas ceļā! Un protams, ar lielisku uzturvērtību!
Ja arī Jums garšo sarkanās bietes – šie vienkārši pagatavojamie biešu salāti ir vienkārši izcili gardi.
Veselīgi salāti gardām brokastīm.
Mazliet laika, nedaudz piepūles un top lielisks pīrāgs, ar kuru varam palutināt sevi un savus mīļos. Fantastiski gards, vienkārši un ātri pagatavojams pīrāgs.
