Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Deserts ar šokolādes musu un avenēm

Lielisks deserts gan svētkiem, gan brīvdienām.

Deserts ar šokolādes musu un avenēm
Porciju skaits2 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 10 Maršmelovi (60 g)
 125 g Svaigas avenes
 100 g Piens 2%
 30 g Melnā šokolāde bez cukura RED
 50 g Griljāža (auzu pārslas apceptas medū, 5:1)
Pagatavošana
1

Nelielā pannā uz lēnas uguns maisot pienā izkausē maršmallovus un šokolādi. Masu sadala 2 daļās un ielej divos deserta trauciņos. Atdzesē.

2

Auzu pārslas apcep medū. Atdzesē.

3

Trauciņos virs atdzisušā šokolādes musa liek avenes, pa virsu griljāžu.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 365

Porciju skaits 2


1 porcija satur
Kalorijas 293
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 5.8g9%
Ogļhidrāti 54.7g19%
Olbaltumvielas (Proteīni) 6.7g14%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes