LV 
RU 
EN 
Tarte ar lasi, brokoļiem un zilo sieru
Šodien pagatavoju ko ļoti gardu – šo gardo tarti ar lasi, brokoli un zilo sieru.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Sagribējās “cepumiņu” ar pildījumu. Viens divi un - gatavs!
Saspaida ar dakšiņu banānu putriņā.
Pievieno saldinātāju, kakao, miltus, cepamo pulveri. Visu sajauc un ieliek uz 20-30 minūtēm ledusskapī.
Izņem mīklu no ledusskapja un sadala 4 vienādās daļās (mīkla nedaudz līp). Veido ar rokām cepumus, pa vidu liekot šokolādi vai aprikozi (vai jebko citu, kas tīk).
Liek līdz 180 °C uzkarsētā cepeškrāsnī un cep ~25-30 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 320
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Šodien pagatavoju ko ļoti gardu – šo gardo tarti ar lasi, brokoli un zilo sieru.
Kādam īpašam cilvēciņam īpaša tortīte skaistajā dzīves jubilejā!
Receptes ar tortilju nekad nav par daudz. Vienkāršas un ļoti gardas brokastis.
Tātad turpinām ar ogu un augļu tēmu. Pavisam viegls, gaisīgs un pavisam nekaitīgs mūsu augumiem mazkaloriju deserts.
