RU 
LV 
EN 
Быстрый маффин из яблок и тыквы
Мой быстро приготовимый и вкусный завтрак!
Нежный, вкусный, влажный шоколадный бисквит с «ноткой» апельсинового вкуса.
Для приготовления вам понадобится 3 блюда. В одну положить целый банан, 1 желток (белок в 3 емкостях), какао и взбить.
Добавить муку с разрыхлителем. По желанию добавить подсластитель. Все смешано.
Вмешать 10 г измельченного шоколада.
Во вторую миску положите 1/2 банана, 1 яичный желток, апельсиновый сок и все взбейте.
Добавить муку с разрыхлителем. Дополнительный подсластитель.
Взбейте яичные белки в крепкую пену - половину вмешайте в одно тесто, половину смажьте в другое тесто.
Положите одну ложку теста в форму, выложите другую ложку теста ... пока все тесто не будет в форме.
Ставим в разогретую до 170 градусов духовку и выпекаем ~50 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 557
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Мой быстро приготовимый и вкусный завтрак!
Что-то очень необычное вашему вниманию. Давно хотела испечь что-нибудь с авокадо. Да, Ккал не очень низкие, но все же они здоровые Ккал - :)
Особенный торт для особенного маленького человека в прекрасный юбилей жизни!
Отличная идея для приготовления вкусного, сытного и полезного лакомства, которое легко взять с собой в дорогу.
