LV 
RU 
EN 
Svaigie dārzeņu salāti “Gaidot pavasari”
Tik ļoti pietrūkst saules, siltuma … Radu pavasari ar krāsām savā šķīvī.
Radās ideja pamēģināt šādu suši variāciju. Ļoti gardi!
Suši rīsus noskalo ūdeni vismaz 2-3 reizes.
Rīsus pārlej ar 175 g ūdens un uz lēnas uguns vāra gatavus. Atdzesē.
Sagriež smalki zaļos lociņus, krabju gaļu un sasmalcina nori lapas (es sagriezu ar šķērēm).
Rīsus, rīsu etiķi, sasmalcināto krabju gaļu, zaļos lociņus, sasmalcinātas nori lapas, sezama sēkliņas, majonēzi (vai krēmsieru) liek vienā traukā un samaisa.
Ar rokām veido mazas bumbiņas (30 g). Mazliet pacietības gan vajadzēs, bet ir to vērts. Gardi!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 620
Porciju skaits 20
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tik ļoti pietrūkst saules, siltuma … Radu pavasari ar krāsām savā šķīvī.
Pagatavošana neprasa ne daudz laika, ne sarežģītas sastāvdaļas. Viens, divi un – gatavs!
Laiks atkal gardām, sulīgām vistas filejas kotletītēm.
Siltas un ļooti gardas brokastu maizītes, ja gribas palutināt sevi un savu ģimeni…:)
