fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Vistas filejas kotletes ar ķirbi un papriku

Laiks atkal gardām, sulīgām vistas filejas kotletītēm.

Vistas filejas kotletes ar ķirbi un papriku
Porciju skaits6 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 2 Olas
 1266 g Vistas fileja
 300 g Ķirbis
 150 g Paprika
 75 g Sīpols
 30 g Ķiploks
 Sāls, pipari, garšvielas pēc izvēles
Pagatavošana
1

Samaļ visas sastāvdaļas, pievieno garšvielas.

2

Veido ar rokām apaļas kotletes un liek cepeškrāsnī 180 grādos un cep gatavas (zeltainas).

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 1937

Porciju skaits 6


1 porcija satur
Kalorijas 299.83
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 8.52g14%
Ogļhidrāti 5.5g2%
Olbaltumvielas (Proteīni) 54.38g109%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Brokastu hačapuri

Brokastu hačapuri

Kaut kas bezgala vienkāršs un dievīgi gards, jo man patīk, viss, kur ir siers -:)

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas
jau 1. jūlijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. jūlijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.