Turku zirņu – kuskusa sautējums ar brokoļiem
Ja, vien jūs zinātu, cik šis ir gardi – pazuda gandrīz uzreiz -:) Un, kas labi šajā karstajā laikā – ātri pagatavojams!
Laiks atkal gardām, sulīgām vistas filejas kotletītēm.
Samaļ visas sastāvdaļas, pievieno garšvielas.
Veido ar rokām apaļas kotletes un liek cepeškrāsnī 180 grādos un cep gatavas (zeltainas).
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1937
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ja, vien jūs zinātu, cik šis ir gardi – pazuda gandrīz uzreiz -:) Un, kas labi šajā karstajā laikā – ātri pagatavojams!
Kādam vistas fileja ir tā apnikusi , ka vairs nevarot uz to skatīties? Pamēģini šo.
Baudām gardu žāvētu augļu un riekstu kēksu! Nu, dikti, dikti gards tas izdevās!
Ja našķi, tad tikai veselīgi, nebaidoties pieņemties svarā!