LV 
RU 
EN 
Auzu pārslu cepumi ar zemesriekstu sviestu
Tikai trīs sastāvdaļas – viens divi un gatavs.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Siltas un ļooti gardas brokastu maizītes, ja gribas palutināt sevi un savu ģimeni…:)
Sajauc mīklas sastāvdaļas (iesaku izmantot gumijas cimdus, tas ļoti atvieglo procesu) un ar rokām veido “laiviņas” tieši uz cepamās plāts, cepamā papīra.
Sarīvē sierus, sagriež smalki tītara fileju, sajauc visu ar 2 olām, pievieno sagrieztus lociņus.
Pilda laiviņās un liek cepeškrāsnī cepties 180 grādos ~25 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 600
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tikai trīs sastāvdaļas – viens divi un gatavs.
Kad ir ogu un augļu laiks, tad gribas tās izmantot katru dienu, daudz un visur. Un pat kārtīgā pusdienreizē!
Laiks ķerties klāt radošām receptēm. Viena no īpaši garšīgām ir kabaču vai cukini lazanja.
Gardas pusdienas vai vakariņas, kuras var pagatavot 30 minūšu laikā.
