LV 
RU 
EN 
Upeņu kūka ar piparkūku garšu
Garda kūciņa ar piparkūku un aromātisko upeņu garšu.
Svētkiem piemērots un viegli pagatavojams deserts.
Katliņā liek ķiršus, ūdeni, saldinātāju un savāra. Pievieno kukurūzas cieti, izmaisa un karsē, kamēr masa sabiezē. Atdzesē.
Katliņā liek nomizotu, gabaliņos sagrieztu mango, pievieno marakujas mīkstumu, ūdeni, saldinātāju un savāra. Pievieno kukurūzas cieti, izmaisa un karsē, kamēr masa sabiezē.
Sakuļ saldo krējumu, pievieno kulinārijas biezpienu, saldinātāju, vaniļu.
Deserta trauciņā/glāzē liek krēmu, tad mango marakujas džemu, tad bezē cepuminus (sagriež tos), tad ķiršu džemu.
Atkārto kārtojumu divas vai 3 reizes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1100
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Garda kūciņa ar piparkūku un aromātisko upeņu garšu.
Tikai 4 sastāvdaļas un var izcept lieliskus biezpiena cepumiņus pie tējas vai kafijas.
Speķa pīragu vietā es cepu veselīgas, olbaltumvielām bagātas ķimeņu siera-biezpiena maizītes.
Kad gribi kaut ko, bet īsti nezini, ko, uz ātru roku brokastīs top gardas mini piciņas.
