LV 
RU 
EN 
Mango saldējums (ar proteīnu)
Turpinām veldzēties ar gardiem un veselīgiem saldējumiem! Šoreiz ar maigi mango garšu!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Svētkiem piemērots un viegli pagatavojams deserts.
Katliņā liek ķiršus, ūdeni, saldinātāju un savāra. Pievieno kukurūzas cieti, izmaisa un karsē, kamēr masa sabiezē. Atdzesē.
Katliņā liek nomizotu, gabaliņos sagrieztu mango, pievieno marakujas mīkstumu, ūdeni, saldinātāju un savāra. Pievieno kukurūzas cieti, izmaisa un karsē, kamēr masa sabiezē.
Sakuļ saldo krējumu, pievieno kulinārijas biezpienu, saldinātāju, vaniļu.
Deserta trauciņā/glāzē liek krēmu, tad mango marakujas džemu, tad bezē cepuminus (sagriež tos), tad ķiršu džemu.
Atkārto kārtojumu divas vai 3 reizes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1100
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Turpinām veldzēties ar gardiem un veselīgiem saldējumiem! Šoreiz ar maigi mango garšu!
Pa īstam sātīgi un gardi! Gardi gan ar, gan bez avokado mērces.
Arvien biežāk manā ēdienkartē parādās pilngraudu lavaši un tortiljas – jo laiks bieži vien ir tikai tik, cik tas ir un, tad ir jādomā, ko darīt, ko apēst, lai bada sajūtas vadīta neiegrābtos kādā Snikerī -:)
Kraukšķīgi un gardi pikantie sēklu kreker – mašķis tiem kam, netīk saldie kārumi.
